Alimentación, calor y turismo
Consejos de los expertos para afrontar la época estival teniendo en cuenta tres aspectos fundamentales: alimentación, calor y turismo.
Marchando una de aperitivos, tapas y alcohol: así afectan los excesos del verano a nuestra dieta
Han llegado las vacaciones. Las terrazas se llenan de vida social que, irremediablemente, va asociada a comer y beber. La consecuencia es que al final de las vacaciones, muy probablemente, haya aumentado nuestro peso.
¿Hay helados más saludables que otros?
Los helados no son alimentos saludables. Si decidimos tomarlos, es conveniente leer el etiquetado nutricional para elegir aquellos que tengan menos azúcar, grasa y grasas saturadas. Si lo hacemos en casa, el helado sencillo de leche o yogur (sin otros ingredientes) es la mejor elección.
Cómo cuidar de nuestra salud ocular en verano
Este verano, aproveche la oportunidad de cuidar sus ojos mientras disfruta de la playa, el aire libre y el descanso siguiendo los consejos de personas expertas.