En defensa de las clases ‘incómodas’

Aprender no es recibir, es transformar, no es consumir respuestas, sino formular preguntas y justificar decisiones. Las investigaciones en educación superior muestran que, aunque el alumnado siente que aprende más con clases magistrales fluidas, obtiene mejores resultados y retiene mejor cuando participa en actividades dinámicas y exigentes.

9 marzo, 2026

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El poder invisible del olor: ciencia y futuro de las fragancias

Los olores tienen la capacidad singular de atraernos, repelernos o emocionarnos de forma casi instantánea. Esto se debe a la conexión directa entre el sistema olfativo y el sistema límbico, región cerebral implicada en la memoria y la emoción.

6 marzo, 2026

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Pautas para seguir una verdadera dieta mediterránea

Nuestra alimentación actual se parece poco o nada a la dieta mediterránea. Además, solemos creer erróneamente que alimentos muy consumidos, como el cerdo, el jamón o el queso, forman parte de ella.

27 febrero, 2026

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Estimulación del nervio vago para reducir el estrés: ¿de verdad funciona?

La estimulación del nervio vago puede ser beneficiosa en determinados contextos clínicos. Al mismo tiempo, actividades cotidianas como la respiración controlada, la atención plena, el yoga y el sueño constante suelen tener una gran influencia en la regulación del estrés, ya que favorecen estas mismas vías de relajación.

25 febrero, 2026

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Diálogo con el cerebro

La ceguera es una de las discapacidades de mayor impacto en la vida de las personas. En la UMH se exploran las prótesis visuales basadas en implantes cerebrales.

24 febrero, 2026

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¿Cómo podemos mejorar la postura cuando nos sentamos frente al ordenador o estudiando?

Se ha extendido el pensamiento de que una buena postura cuando estamos sentados es aquella en la que tenemos la espalda completamente recta con las caderas y las rodillas a 90º. Pero la mejor forma de mantener una postura correcta es cambiarla con cierta frecuencia.

20 febrero, 2026

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Nuevo estudio: uno de cada ocho menores en España tiene un problema de salud mental

Los problemas emocionales más frecuentes son la depresión y la ansiedad social, aunque la ansiedad generalizada es la más prevalente en términos de riesgo. En conjunto, uno de cada ocho menores en España presenta un problema emocional y uno de cada tres se encuentra en riesgo de desarrollarlo.

16 febrero, 2026

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Entre el placer momentáneo y el propósito duradero: la motivación que nutre la felicidad (y mejora la salud)

Sentir que elegimos libremente, que somos capaces y eficaces y que estamos conectados con otros hace que nuestras motivaciones sean controladas y auténticas. ¿Qué claves nos aporta la teoría de la motivación autodeterminada para ser más felices?

9 febrero, 2026

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Excipientes, los actores secundarios que pueden decidir el éxito o el fracaso de un medicamento

Aunque su función no es curar ni tratar enfermedades directamente, los excipientes son parte integral del tratamiento. Ignorarlos puede llevarnos a resultados inesperados, incluso con medicamentos que conocemos bien.

2 febrero, 2026

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