Boccia: estrategia y precisión sobre ruedas

La bocha adaptada es un deporte paralímpico que combina táctica, habilidad y precisión. Para poder competir de forma oficial, el rapero Juan Manuel Montilla, conocido como 'El Langui', se ha sometido a un examen físico que determinará en qué categoría puede jugar.

Deporte y memoria, una pareja muy bien avenida

La frase de "mente sana, cuerpo sano" no es un simple refrán. Es una realidad que hacer deporte ayuda al progreso del cuerpo humano, pero también a la memoria.

¿Ayudan a adelgazar y a reducir la cintura los ejercicios hipopresivos?

Los ejercicios hipopresivos tienen fama de reducir la cintura. Y, aunque es verdad, no es el mayor beneficio que se deriva de practicarlos. Ni siquiera es cierto que solo tengan efectos positivos en las mujeres: a los hombres también les reporta ventajas incorporarlos en su rutina.

Balonmano y organoides en Harvard, entrevista con la neurocientífica Noelia Antón Bolaños

Obtuvo su doctorado en Neurociencias en la Universidad Miguel Hernández de Elche. Jugó con la selección española de balonmano. Ahora, investiga en el Departamento de Células Madre y Biología Regenerativa de la Universidad de Harvard.

Número 31 de la revista UMH Sapiens

Salud mental y deporte, aplicaciones terapéuticas del cannabis, innovación en las series, lucha contra la ceguera de córnea… La redactora jefa, Alicia de Lara, da las claves en esta entrevista a Radio UMH.

Micro-roturas musculares: causas, efectos y tratamiento

Este tipo de lesiones se pueden producir por varios factores, entre los cuales se encuentran la falta de flexibilidad, la fatiga, la debilidad o desequilibrio muscular, así como otros conocidos como ‘no modificables’ como las roturas previas o la edad.

¿Es saludable hacer abdominales?

Los beneficios de hacer deporte son múltiples. Sin embargo, uno de los ejercicios físicos más comunes en los entrenamientos, los abdominales, puede no resultar del todo saludable.