¿Qué tipo de ejercicio necesita el corazón?
La falta de actividad física se reconoce como un factor de riesgo independiente en el desarrollo de la enfermedad coronaria. En personas con enfermedad cardiovascular, además, el ejercicio puede mejorar la función de los vasos sanguíneos y aliviar parte del deterioro ya existente. Pero no todos los ejercicios hacen lo mismo.
