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¿Cómo saber si tu uso de redes sociales es problemático?

Utilizar las redes sociales frecuentemente no implica automáticamente un problema. La diferencia fundamental no está solo en el número de horas que pasamos navegando, sino en el impacto que ello tiene en nuestra vida cotidiana y el grado de control que mantenemos sobre él. 

10 junio, 2026

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Libertad para enseñar: ¿hace falta más autonomía docente?

Aunque la ley reconoce la autonomía docente, la pesada carga administrativa, la burocracia y los constantes cambios legislativos la limitan en la práctica. Para garantizar una educación de calidad, es fundamental reducir estos trámites y reconocer a los profesores como líderes pedagógicos.

28 mayo, 2026

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¿Ser demasiado flexible puede arruinar una empresa? Una paradoja estratégica

La flexibilidad puede tener diversas consecuencias en el entorno empresarial. En situaciones turbulentas las empresas deben seguir distintas estrategias para lograr unos buenos resultados.

25 mayo, 2026

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¿Qué es la ceguera botánica?

Aunque no sea estrictamente un término científico, la ceguera botánica es un fenómeno muy extendido por el que tendemos a ignorar las plantas que nos rodean. Pero hay muchas estrategias que puedes emplear para superar la ceguera botánica.

27 marzo, 2026

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¿Cómo interpretamos el riesgo o la probabilidad y el riesgo relativo cuando hablamos de salud y enfermedad?

Cuando los estudios científicos hablan de riesgo, se refieren a la probabilidad de que una enfermedad aparezca en un grupo de personas durante un periodo determinado. En epidemiología, el riesgo suele expresarse de forma relativa comparando dos grupos. A esta razón de riesgos se le denomina genéricamente riesgo relativo

13 marzo, 2026

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Pautas para seguir una verdadera dieta mediterránea

Nuestra alimentación actual se parece poco o nada a la dieta mediterránea. Además, solemos creer erróneamente que alimentos muy consumidos, como el cerdo, el jamón o el queso, forman parte de ella.

27 febrero, 2026

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¿Cómo podemos mejorar la postura cuando nos sentamos frente al ordenador o estudiando?

Se ha extendido el pensamiento de que una buena postura cuando estamos sentados es aquella en la que tenemos la espalda completamente recta con las caderas y las rodillas a 90º. Pero la mejor forma de mantener una postura correcta es cambiarla con cierta frecuencia.

20 febrero, 2026

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Cómo hacer mejores propósitos de año nuevo: encontrar lo que nos empuja, no buscar lo que nos falta

Quizás el mejor propósito para un año que empieza no sea hacer más ni tener más, sino aprender a desear mejor. Aprender a escuchar qué hay detrás de nuestros anhelos, a distinguir entre lo que calma por un rato y lo que realmente nos nutre.

12 enero, 2026

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¿Podemos prevenir el TDAH? Intervenciones antes de los cinco años

Imaginemos un sistema que no espera a tener un diagnóstico en un papel para actuar, sino que adapta el contexto para ajustarse más al trastorno por déficit de atención e hiperactividad, y no al revés.

5 enero, 2026

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